体彩七星彩开奖:苦瓜炒蛋怎么做 苦瓜炒蛋的做法

    发布:mei11, 时间:2018-06-11 18:00, 来源:原创菜谱 小小厨发布

七星彩规律图 www.43kd.com.cn 苦瓜炒蛋怎么做 苦瓜炒蛋的做法

种了一株苦瓜,居然结了一根,也是有收获了,纯正绿色有机蔬菜呢。

苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、解劳清心之功效,都说苦夏多吃苦味食材,正好,中午苦瓜炒蛋吃起……

苦瓜炒蛋食材介绍

苦瓜1根,鸭蛋1只,白糖适量,料酒适量,盐适量,油适量,

苦瓜炒蛋的做法步骤

1、苦瓜和鸭蛋。

2、苦瓜去瓤洗净,切成片。

3、放少许盐拌匀腌制10分钟。

4、鸭蛋加盐料酒和少许水打散。

5、腌制好的苦瓜用水冲洗一下。

6、锅中放油,下入蛋液炒凝固盛岀。

7、锅中另放油,下入苦瓜翻炒至软。

8、放入炒好的蛋,加白糖、料酒调味。

9、盛岀。

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