七星彩规律图 www.43kd.com.cn 紫菜包饭的热量     美厨邦

   营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)181.14碳水化合物(克)21.99脂肪(克)7.55蛋白质(克)5.55纤维素(克)0.19热量:181 大卡(100克)

  分类:台湾菜

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  评级

  其他

  原料:黄瓜 30.0g 生菜(叶用莴苣) 30.0g 7-ELEVEN御饭团-糯米饭团 100.0g 信孚 烤海苔 3.0g 热狗肠 20.0g 鸭蛋黄 10.0g

  详细说明

  1.将糯米饭由上至下铺好,将紫菜翻过来,饭朝下放在砧板上,放之前先用湿抹布擦一下砧板,馅料如内卷一般放在紫菜中间。

  2.放入热狗、鸭蛋黄、黄瓜、生菜,将其卷起。

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